Cucina e Ricette

Cibo e ciclo: cosa mangiare in ogni fase per sentirsi meglio

La dieta consigliata dall’esperta per ridurre gonfiore, aumentare energia e migliorare l’umore

Quando l'intelligenza artificiale aiuta a vedere la povertà invisibile

La povertà non è sempre visibile. Si nasconde dietro muri scrostati, strade sterrate, o in case prive di elettricità e acqua corrente. Eppure, per governi e organizzazioni umanitarie, identificarla con precisione resta una sfida enorme. Le statistiche ufficiali, spesso vecchie di anni, non raccontano la realtà di quartieri che cambiano rapidamente....

Perché il sonno sarà il nuovo trend beauty e benessere di lusso

Un'attività vitale oggi è per pochi se di qualità

Tai Chi: il movimento lento che rilassa corpo e mente

Scivolare nel silenzio interiore attraverso gesti che sembrano sospesi nell'aria: può davvero un'arte marziale così lenta insegnare a vivere meglio?

Fertilità maschile: dimezzato il numero di spermatozoi in 40 anni

Negli ultimi decenni stiamo assistendo a un fenomeno silenzioso ma preoccupante: la fertilità maschile sta diminuendo in modo costante. Non si tratta solo di un problema legato al desiderio di diventare genitori, ma anche di un segnale che riguarda la salute generale dell’uomo. Fertilità maschile in calo: -50% di spermatozoi in 40 anni Negli ultimi … L'articolo Fertilità maschile: dimezzato il numero di spermatozoi in 40 anni proviene da OK...

Gambe e glutei al top con gli squat: ecco quanti ne servono davvero

È un esercizio immancabile in una routine di allenemento: il medico dello sport spiega come eseguirlo correttamente e quanti squat fare ogni giorno per avere risultati

Salute a tavola, Calabrese: "Ecco perché masticare bene è fondamentale"

(Adnkronos) - Mangiare in modo corretto per tenere il peso sotto controllo significa anche masticare in maniera regolare. 'Ingurgitare' il cibo è controproducente anche quando si parla di confronto con la bilancia. "Perché masticare è importante? Ingurgitare è sbagliato", dice il professor Giorgio Calabrese, nutrizionista, a La volta buona. "Masticare significa attivare enzimi ptialinici nella bocca che agiscono su una parte di carboidrati",...

Dimagrimento efficace: quali sport consiglia Harvard?

Andare a dormire prima aiuta il corpo a muoversi di più

Andare a dormire prima non è solo un consiglio da manuale del benessere: è una strategia scientificamente provata per aumentare l'energia e l'attività fisica. Lo dimostra una grande ricerca condotta dalla Monash University in Australia, che ha analizzato i dati di quasi 20.000 adulti seguiti per un anno intero. I partecipanti hanno registrato sonno...

Influenza e Covid possono scatenare infarto e ictus: rischio fino a 5 volte più alto nelle settimane successive. Lo studio che allarma i cardiologi

Non solo febbre e tosse. Dopo un’influenza o un’infezione da Covid-19, il pericolo può nascondersi nel cuore. Un nuovo studio coordinato...

Schillaci “La prevenzione è un fattore fondamentale, il Servizio Sanitario Nazionale funziona bene”

ROMA (ITALPRESS) – “Da più di un anno ci stiamo concentrando sulla prevenzione, oggi il ministero della Salute si occupa di curare le italiane e gli italiani che non stanno bene, io vorrei che, il prima possibile, si occupasse essenzialmente di evitare che gli italiani si ammalino”. Lo ha detto il ministro della Salute, Orazio […]

Risveglio muscolare: la routine dolce per iniziare bene la giornata

Quando il corpo si sveglia insieme alla mente, la giornata cambia colore

Paralisi decisionale: avere troppa scelta ci mette in crisi?

Dalla decisione di cosa indossare a quella del film da guardare: oggi più che mai siamo sommersi da infinite possibilità. Le piattaforme di streaming ci propongono migliaia di titoli, gli e-commerce offrono una varietà sconfinata di prodotti e, praticamente tutto, è ormai a portata di clic. Eppure, paradossalmente, più le opzioni aumentano e più sembra … L'articolo Paralisi decisionale: avere troppa scelta ci mette in crisi? proviene da OK...

E se dimenticassimo l’igiene orale?

Senza igiene orale quotidiana, batteri e residui alimentari si accumulano velocemente. Questo significa gengiviti dolorose, denti che si muovono e infezioni sempre più gravi.

Cow Maxxing: trend pericoloso o riscoperta millenaria?

Un fenomeno virale, tra mito e marketing

Amh e riserva ovarica: un indicatore chiave della fertilità femminile

L’ormone anti-Mülleriano è oggi uno dei parametri più affidabili per valutare la riserva ovarica e orientare le scelte di salute riproduttiva. È importante ricordare che l'Amh misura la quantità dei follicoli residui, ma non la qualità degli ovociti

Non butti via nulla? Può essere disposofobia, il disturbo da accumulo: «C'è un elenco di sintomi, uno è pensare che un oggetto servirà in futuro»

Avete ancora la scatola dello smartphone di qualche anno fa in fondo allo scaffale, con un paio di oggettini sopra. Volevate buttarla, ma poi avete pensato...

Chi siamo quando nessuno ci guarda

Identità pubblica vs identità privata nell’era dell’iper-esposizione digitale. La nostra survey racconta come siamo veramente e cosa facciamo.

Il tuo interesse per la cannabis potrebbe essere scritto nel DNA

Analizzando il genoma di oltre 131.000 persone, un team di scienziati ha collegato alcune varianti genetiche alla frequenza d’uso della sostanza, oltre che a più di cento altri tratti fisici e mentali

Malattie rare, nefrologo Carraro: "Assicurare ai pazienti Fabry terapie a domicilio"

(Adnkronos) - "Il nostro lavoro è quello di affrontare tutti i giorni i problemi dei pazienti affetti dalla malattia di Fabry, una patologia da accumulo lisosomiale, una malattia genetica rara che, se non trattata, porta il paziente alla morte già alla terza decade di vita". Così Gianni Carraro, dirigente medico presso l'Uo di Nefrologia e dialisi dell'Azienda università-ospedale di Padova, intervenendo alla Camera dei deputati alla...

Salute, Barachini: "Docufilm avvicina persone a comprendere malattie a volte invisibili"

(Adnkronos) - "Raccontare le storie di chi soffre di una malattia cronica o di una malattia rara è un modo per avvicinare le persone alla comprensione di una malattia che a volte è invisibile". Sono le parole del senatore Alberto Barachini, sottosegretario alla Presidenza del Consiglio dei ministri, alla presentazione di 'Il mio nuovo mondo', docufilm che racconta la vita di 3 persone che vivono con malattie croniche e rare. Rendere visibile...

Tumore prostatico, il ruolo attivo del paziente migliora il percorso di cura

MILANO (ITALPRESS) – Nel percorso di cura del carcinoma prostatico avanzato, sentirsi ascoltati e costruire un’alleanza terapeutica con i medici è oggi una componente fondamentale. E’ quanto emerge da una ricerca condotta da Novartis con Elma Research sui pazienti con carcinoma prostatico metastatico, in occasione del mese di novembre, dedicato alla sensibilizzazione sulle patologie maschili.Il […]

Valeriana o melatonina? Quale scegliere per dormire meglio

Scopriamo qual è la differenza tra valeriana e melatonina e quale preferire per conciliare un sonno di qualità

Le formiche che amputano per salvare: un esempio sorprendente di medicina naturale

In natura, la sopravvivenza passa spesso per soluzioni estreme. Le formiche della Florida lo sanno bene: quando una compagna è ferita a una zampa, non esitano a intervenire chirurgicamente. Le morsicano via l'arto lesionato - un'amputazione vera e propria - per impedirne l'infezione e aumentare le possibilità di sopravvivenza. Lo ha dimostrato un t...

Achille Polonara e il tumore, il coma dopo il trapianto. La moglie a Le Iene: «Gli è partito un trombo». Ma ora sta meglio (e lascerà l'ospedale)

L'ultima partita a giugno, gara 2 di semifinale playoff contro l'Olimpia Milano, persa 66-85 con la serie pareggiata sull'1-1. Da...

Caco, il frutto detox che non ti aspetti

Emblema dell'autunno il caco è un frutto goloso, ricco di proprietà importanti per il benessere del cervello, del cuore e del sistema immunitario. Come introdurlo nella dieta per un percorso detox efficace

I consigli per affrontare un detox digitale (e perché tutti dovremmo farlo)

Dall'esperienza di Selena Gomez alle parole di una psicologa

Al Giglio di Cefalù istituito un nuovo ambulatorio per la diagnosi dei noduli tiroidei “indeterminati”

I noduli indeterminati sono quelli in cui l'esame citologico (cioè l'analisi delle cellule prelevate tramite agoaspirato) non consente una diagnosi certa di benignità o malignità.

Tisane: quale acqua scegliere per un infuso davvero benefico

Nei mesi freddi un italiano su tre beve una tisana quasi ogni sera. Un’abitudine che coinvolge soprattutto le donne tra i 30 e i 60 anni e che riflette la diffusa ricerca di benessere naturale e di momenti di calma consapevole nella routine quotidiana. Ma se la scelta delle erbe è spesso al centro dell’attenzione, … L'articolo Tisane: quale acqua scegliere per un infuso davvero benefico proviene da OK Salute e Benessere.

Garlasco: il malore di Sempio, il referto dell'ambulanza

In esclusiva il referto dell'ambulanza chiamata per il malore di Andrea Sempio che ha avuto durante un interrogatorio.

La scienza della pazienza: come la dopamina influenza la nostra capacità di aspettare

Essere pazienti non è solo una questione di carattere. Secondo una recente ricerca dell'Università di Colonia, la nostra capacità di aspettare - invece di scegliere la gratificazione immediata - dipende anche da un meccanismo chimico nel cervello: la dopamina. Il team guidato da Dr. Elke Smith e Prof. Jan Peters ha voluto capire se questo neurotras...

Psoriasi, una malattia della pelle di origine autoimmune

Ecco i sintomi, le cause e le possibili cure

Consigli di bellezza da ChatGPT: pro e contro di rivolgersi all’intelligenza artificiale

L’intelligenza artificiale è ormai entrata nella nostra quotidianità, aiutandoci in numerose attività come fare ricerche e risolvere problemi. Inoltre, ci sono persone che si rivolgono a ChatGPT per ricevere consigli di bellezza su misura, dalla skincare al makeup, fino alle routine di fitness o al taglio di capelli più adatto. Quali sono i potenziali vantaggi … L'articolo Consigli di bellezza da ChatGPT: pro e contro di rivolgersi...

Il legame tra testosterone e menopausa, spiegato bene

Durante la menopausa il testosterone può diminuire, influenzando energia, desiderio e umore. Abbiamo chiesto all'esperta come riequilibrarlo, per garantire il benessere quotidiano

Muscoli artificiali controllati dal suono: la nuova frontiera della medicina dolce

Un impulso di suono, e un sottilissimo strato di silicone inizia a muoversi. Nessun filo, nessuna batteria, solo onde ultrasoniche che attivano minuscole bolle d'aria nascoste nel materiale. È il principio alla base di una scoperta firmata dai ricercatori dell'ETH di Zurigo, che hanno sviluppato una nuova generazione di muscoli artificiali capaci d...

Alla SIFO 2025 Pfizer e Vite Vere Down Dadi ancora insieme per l’inclusione

GENOVA (ITALPRESS) – La Cooperativa Vite Vere Down Dadi e Pfizer, per il terzo anno consecutivo, lavorano in sinergia con l’obiettivo di continuare a promuovere una cultura aziendale che valorizzi le differenze e offra opportunità concrete di integrazione e crescita professionale per tutti. La cooperativa supporterà l’accoglienza allo stand di Pfizer, da sempre in prima […]

Influenza, bambini sotto scacco: da "vittime" del virus a untori, ecco come proteggerli e tutte le complicanze

Vittime del virus e untori dei fragili: i più piccoli, stando a quando dicono gli esperti, vanno protetti. E lo dimostrano anche i dati. Nella...

Le caratteristiche principali dell’Ariete

Coraggio, determinazione, impulsività. Sono queste le caratteristiche principali del segno dell’Ariete.

Curcuma, le proprietà antinfiammatorie

Riconoscibile per il suo splendido colore giallo, la curcuma è tra le spezie più ricche di antiossidanti. Il suo principio attivo, la curcumina, è rinomato per le sue potenti proprietà antinfiammatorie. Come sfruttarla al meglio?

Pre diabete: cosa fare per tenere sotto controllo la glicemia

Se si adotta uno stile di vita sano, questa condizione è reversibile

Tumore al seno, ottobre è il mese della prevenzione

la diagnosi precoce, la ricerca, le nuove tecniche.

Kate Middleton ha un nuovo rituale di benessere (gratuito e da replicare)

Un aiuto per i piccoli problemi della quotidianità

Tumore della prostata, una campagna di Europa Uomo invita a giocare d’anticipo

MILANO (ITALPRESS) – Prendersi cura della salute della propria prostata richiede meno tempo di quanto si pensi. E’ questo il messaggio diretto e immediato della campagna con cui anche quest’anno Europa Uomo Italia, l’associazione da anni in campo per la prevenzione e la cura del tumore della prostata, con il supporto incondizionato di Ipsen, esce […]

Bilirubina alta e bassa: cause e sintomi se i valori sono sballati

Questa sostanza di scarto è considerata uno degli indicatori più importanti dello stato di benessere generale

Monica Guerritore: «Seduco perché porto con fierezza i segni del tempo»

«La vita genera vita: il lavoro mi ha sempre salvata». Inizia così il nostro incontro con Monica Guerritore, ormai pronta a regalare al pubblico il film Anna, dove interpreta la Magnani, pellicola che ha voluto, diretto, scritto e interpretato. Un progetto ambizioso e intimo, che racconta la parte segreta e più fragile dell’attrice delle attrici, … L'articolo Monica Guerritore: «Seduco perché porto con fierezza i segni del tempo» proviene da OK...

Yoshinori Ohsumi, Premio Nobel per la medicina, spiega cosa succede al corpo quando non riceve cibo

Cos'è l'autofagia cellulare, il processo per cui Yoshinori Ohsumi ha vinto il Premio Nobel per la Medicina nel 2016? Ve lo spieghiamo!

Malattie rare, dermatologo Argenziano: "Novità terapeutiche in epidermolisi bollosa"

(Adnkronos) - "L'epidermolisi bollosa non è una sola malattia, ma è un gruppo di malattie genetiche che provoca un indebolimento clamoroso della funzione di barriera della pelle, in cui la pelle diventa iper delicata e si rompe dopo qualsiasi minimo insulto o traumatismo. E' una malattia estremamente invalidante dal punto di vista della vita quotidiana. La qualità di vita di queste persone è veramente compromessa". Lo ha detto Giuseppe...

Problemi renali per il gatto: incidenza, insorgenza, ruolo della dieta nella terapia

I problemi renali nei gatti rappresentano una delle più comuni patologie nell’ambito della medicina felina....

Miastenia, in Sardegna su mille pazienti stimati solo metà nel registro

(Adnkronos) - Nel mondo la miastenia gravis (Mg), o anche semplicemente miastenia, colpisce mediamente 20 persone ogni 100mila abitanti, ma in Sardegna i numeri di questa malattia rara sono molto più alti, quasi 3 volte più della media europea, con una prevalenza di 55,3 casi su 100mila: la più alta nota al mondo. I numeri emergono da uno studio pubblicato nel 2019 dall'università di Sassari. Secondo questi dati, nell'isola dovrebbero esserci...

Influenza, in arrivo in Italia una forma molto aggressiva: i sintomi

Dopo aver messo in difficoltà Australia e Giappone, un ceppo particolarmente aggressivo del virus è pronto a circolare anche in Italia. Gli esperti stimano fino a 15-16 milioni di contagi, con un rischio elevato soprattutto per anziani, bambini e persone fragili