GLI INTEGRATORI PER AFFRONTARE IL RIENTRO IN UFFICIO

Le vacanze sono ormai finite (o sono agli sgoccioli) e tra poco si torna alla normalità. Ognuno riprende la propria routine, c’è chi torna al lavoro e chi torna sui banchi di scuola e, nonostante il periodo trascorso al mare o in montagna, non sempre lo stato psicofisico è al top. Una volta lasciata l’estate alle spalle, può accadere che le energie si esauriscano. Se da un lato le vacanze sono necessarie per staccare dalla routine, dall’altro ci portano a perdere il ritmo quotidiano e riprendere può essere faticoso. Non a caso si parla sempre più spesso di sindrome post-vacanze, che ben spiega quello stato di apatia e stanchezza tipica della prima settimana successiva al rientro dalle ferie.

Come suggeriscono gli esperti IMO, azienda farmaceutica impegnata nella produzione di integratori alimentari, esistono diversi modi per aiutare il nostro corpo a superare con successo ed energia questo periodo di riadattamento. Fondamentale è riprendere a praticare con costanza attività fisica, non servono sforzi intensi, basta mantenere il corpo attivo, anche semplici camminate all’aperto sono perfette. Per recuperare il buonumore e in generale il benessere psicofisico, è indispensabile tornare alle sane abitudini alimentari, assicurando al nostro organismo tutti i macro e micro nutrienti, mantenere una vita sociale attiva e assicurarsi un sonno di qualità. Inoltre, da non sottovalutare una corretta integrazione alimentare. Il giusto apporto di elementi nutritivi, come magnesio, potassio, zinco, vitamina A, B, B12, C e D, potrebbe essere indispensabile per il benessere del sistema nervoso e muscolare e del metabolismo energetico. Anche il contributo di piante officinali dall’effetto rilassante come rhodiola, passiflora, biancospino o melissa possono rivelarsi utili per riequilibrare di stati d’ansia o carichi di stress emotivo.

I 10 migliori integratori per affrontare il rientro in ufficio

IMOpro 3MAGNESIA è l’integratore alimentare a base di Magnesio, Zinco, Vitamina B6 e D3 che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, al buon funzionamento del sistema nervoso e muscolare e del metabolismo energetico. L’integratore IMOpro 3MAGNESIA può essere un valido aiuto per l'organismo tutto l’anno, ma soprattutto durante i cambi di stagione e dopo l’attività fisica. Senza glutine e naturalmente privo di lattosio.

Vitamina B12 di IBSA contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso e al normale metabolismo energetico, nonché alla normale funzione psicologica. Il film orodispersibile che costituisce questo integratore si presenta come una striscia ultrasottile delle dimensioni di un francobollo che, una volta posta nella cavità orale, si scioglie in poche decine di secondi a contatto con la saliva, consentendo un rapido assorbimento dei nutrienti.

NS1/Serenis di Naturalsalus è un valido aiuto naturale per il rilassamento e il benessere mentale, grazie alla presenza sinergica di passiflora, biancospino, melissa, rhodiola e litsea. Si tratta di un fitocomplesso molto utile per conciliare il sonno indicato anche per superare i disturbi transitori dovuti ai cambiamenti di routine. È privo di conservanti e lattosio, gluten free ed è adatto a regimi dietetici vegani.

Boost di Vitamina C di Multicentrum è un nuovo integratore alimentare di sali minerali e vitamine. Una formula specifica con 1000 mg di vitamina C che supporta la normale funzione del sistema immunitario. L'aggiunta di Magnesio, vitamine del gruppo B e Calcio supporta il normale metabolismo energetico e proteggono le cellule dall stress ossidativo.

Energia B+ di Swisse è una formulazione multi-nutriente, contenente un mix di vitamine e minerali. Le vitamine b1, b2, b3, b5, b6, b7, b12, la vitamina c e il magnesio contribuiscono al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza. In più, la Vitamina B5 contribuisce a prestazioni mentali normali.

IMOpro COLOSTRUM Plus è la difesa più completa per l’organismo. È un integratore alimentare a base di Colostro bovino e Vitamine che funge da prezioso alleato del sistema immunitario e dell’apparato gastrointestinale. Grazie all’apporto di nutrienti fondamentali come le Vitamine A, C, E e D3, facilita il raggiungimento di uno stato di benessere generale favorendo la reattività, la resistenza e la vitalità delle cellule dell’organismo. Contiene acido ascorbico e fitonutrienti dalla potente azione antiossidante ottenuti dall’Acerola.

B-Relax di Vegavero contiene estratti di valeriana e melissa che contribuiscono al rilassamento, al buon umore e a un buon sonno in caso di stress. La combinazione con il GABA, il Magnesio citrato, lo Zinco e le vitamine B1, B2, B6 e B12 rendono questo integratore un supporto ottimale per il funzionamento del sistema nervoso.

Grazie all'elevato contenuto di Gingko Biloba e Bacopa Monnieri, Brain Complex di Nutralie è ideale per aumentare le capacità cognitive nella vita quotidiana e migliorare la memoria e la concentrazione. La combinazione di Ginseng e vitamine, come la B6, aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento. Contiene anche vitamina B12, che contribuisce al normale metabolismo energetico.

B Taurin di Equilibra, a base di Taurina, Arginina, Guaranà e Vitamine del Gruppo B restituisce un'energia istantanea. Le Vitamine del Gruppo B contribuiscono al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento, mentre l’estratto dei semi di Guaranà contenente caffeina è considerato un tonico e di stimolo per il metabolismo.

MSS3/Supremus Mind di Naturalsalus è un tonico energizzante per corpo e mente a rapida assimilazione. Questo integratore contiene estratto di He Shou Wu (Polygonum Multiflorum Thumb) che in sinergia con gli altri composti vegetali di Eleuterococco, Guaranà, Miele Italiano e Pappa Reale, rende il fitocomplesso utile per ripristinare il benessere psicofisico. Contribuisce a aumentare la resistenza alla fatica e la capacità di concentrazione. Assumendolo regolarmente si ha un’attivazione più continuativa facendo migliorare le funzionalità fisiologiche.

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